Graduering Kofukan karateklub Ballerup sommer 2005.
Sandra
Sempai Julian:
Laver kata for hurtig
Bagerste hånd hænger
Slide mere i B3
Luk barerste hånd efter slag i B5
Sensei Lars:
Lav flydende bevægelser i kata, især hånd
Rasmus
Sempai Julian:
Du laver højdeskift i kata
Du må ikke lave hikite i kata
Dine stillinger er for korte
Støder for højt i B2 og B4
Kig op
Din kashi i B1-5 er for kort.
Sensei Lars:
Du støder mod hovedt i B4
Mangler power
Mikkel
Sempai Julian:
Bagerste hånd hænger
Slide mere i B3
Kig op
Neko ashi dashi er dårlig
Kata for hurtig
Sensei Lars:
Din fokus skal frem - kig frem
Mangler power
Hånd i siden er dårlig
Lasse
Sempai Julian:
Din tunge arbejder med
Pinan nidan er for hurtig
Zenkut for kort
Sanzin åbning lidt forkert
Sanzin for hurtig
Albue skal være nederst når hånden er i siden.
Tomeuke er forkert i sanzhin
Hokei: Hold fokus, selv efter teknikken er lavet.
Du skal slide tilbage i hokei shodan
Dine bevægelser i kumite komb. er for korte og du stresset.
Sensei Lars:
Din første stoke uke kommer nede fra.
Krop står forkert i stoke uke.
I sanzhin støder du skævt.
Vejrtrækning skal ikke løfte dine skuldre op.
Du laver fejl i hokei shodan.
Johnny
Sempai Julian:
Joruke: For ivrig - din kata er for hurtig - find ro.
Vis dine stillinger og teknikker tydligere - dine tanker er længere fremme end teknikken.
Saifa: Mangler runde bevægelser - nahate bevægelser.
Mangler pauser i kata.
Slap mere af.
Blok med åben hånd i kihon ippon 2.
Vis stillinger i hokei kumite.
Du skal slide frem og tilbage i hokei yondan.
Du taber armene når du fejer i kumite komb. 1
Sensei Lars:
Zenkut er for kort.
Lav tydligere teknikker.
Slip åndedrættet i saifa.
Træk vejret.
Mere teknik, mindre brusen frem i kumite.
Brug fx arme i kumite til åbninger.
Torben
Sempai Julian:
Laver joruke for hurtigt.
Føl kataen noget mere.
Zenkut er forkert.
Din åbning i saifa er forkert.
Lav større bevægelser i saifa - lav nahate ikke shurite.
Slap mere af, når du laver kata - slap af i skuldre.
Træk ikke tilbage når du blokker i ippon 2.
Din kokusudachi i hokei godan er dårlig.
Ryk tilbage som makker i kumite komb.
Sensei Lars:
Zenkut er for kort og bagerste fod er udadroteret.
Efter vending er du ikke stabil.
Magnus
Sempai Julian:
Dårlig neko til tider.
Kraft skal komme fra ben og krop, ikke kun fra arme.
Dine bevægelser i saifa er for små og korte.
Vis 1,3 tydligere i kumite komb. 6.
Sensei Lars:
Drop mere - få tyngdepunkt ned.
Lav fulde bevægelser i kata, brug mere tid til hver teknik.
Tag mere initiativ i kumite.
Mikkel
Sempai Julian:
Laver skridt for meget i joruke.
For ivrig, når du laver kata.
Dine stillinger, zen, shi og neko, er generalt for dårlige.
Træder forkert over i saifa.
Vis 1,3 mere i kumite komb. 6.
Sensei Lars:
Zenkut er for kort og for bred.
Du tager skridt for meget i kata.
Vender forkert i saifa.
Lav cirkulære bevægelser i safia, som er skarpe.
Brian
Sempai Julian:
Dine arme kom for hurtig på plads i joruke - du vidste det godt og skær ansigt, lad være med dette.
Du skal lave cirkulære bevægelser i saifa, især de 3 første skridt frem.
Blok med åben hånd i ippon 2.
Vis stillinger i hokei.
Kig heletiden på makker i makkerøvelser.
Du taber dine arme, når du fejer i kumite komb. 1
Vis 1,3 tydligere i kumite komb. 6.
Sensei Lars:
For bred zenkut medfører mister tyngdepunkt.
Mangler nahate følelse i saifa.
Keld
Sempai Julian:
Der magler pauser i kata.
Din zenkut er for dårlig.
Lav større cirkler i saifa - find nahate bevægelserne.
Du mister ofte balancen.
Ryk tilbage som makker i kumite komb.
Vis 1,3 tudligere i kumite komb. 6.
Sensei Lars:
Balancen skal findes.
Sæt tempo ned i kata.
Pust ud når du støder.