Graduering Kofukan karateklub Ballerup vinter 2004

Dina

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Træd frem når du går ud i moto dachi, ikke tilbage.
Der skal være kia på fra starten.
I B1 træder bagerste bed ud og ikke frem.
Kashi er for høj i udgangsposition.
Dine skridt i B er generalt for korte.
Du råber kia for sent.
Vis tydligere hvad du støder og sparker mod.
Tær skal tilbage, når du sparker.
Kig frem hele tiden, du kigger til siden når du siger kia.
Der skal være bedre timing mellem skridt og slag.
Bagerste ben kollapser i shiko dacgi.
Albue skal lægere ned i jodan ake uke.

Sempai Jonas:

Du har god power.
Dine spark bliver opad og ikke fremad.
Kia for sent.
Kia skal komme fra maven, ikke fra halsen.
Hånd skal side rigtig i siden.

Lasse

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Zenkutsu dachi for kort.
Stillingere skal være dybere.
Tungen kører rundt i munden når du laver kata, lad vær med det.
Ippon kumite: Del mer op, blok først og slå så.
Ippon kumite: Du er for tæt på makker.
Læs det rigtige pensum inden du går op.
Hokei kumite: Du laver fejl.

Sempai Jonas:

For kort zenkutsu dachi.
Dine bevægelser skal være hurtigere.
Din hikite skal være stærkere.
Du laver fejl i hokei kumite.

Nicki

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Stillinger (især zenkutsu dachi) er for kort.
Pinan shodan: Arme for korte i start af kata.
Pinan shodan: Holder bagerste hånd i saseuke forkert.
Sanshin: Træk vejret med modstand.
Sanshin: Sæt arm på plads inden du vender.
Sanshin: wareuke skal være rund.
Makkerøvelser: Knyt hænderne.
Man åbner ikke ens i Sanshin og Pinan shodan.

Hokei kumite: For hurtig.
Hokei kumite: Laver fejl.
Sempai Jonas:

Luk hænderne.
Længere zenkutsu dachi.
Angrib i kata, ikke gå.
Pas din træning.

Kasper

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Laver fejl i Pinan nidan.
Laver åbning til kata forkert.
Stillinger alt for korte.
Laver fejl i pinan nidan også anden gang.
Pinan shodan udføres for hurtig.
Sanshin: Vending i kata er for svag og mangler power.
Der skal være mere power og energi i makkerøvelser.
Ippon kumite 3: Angriber forkert, du slider i stedet for at tage et skridt.
Kashi skal være lige så hård som slaget.
Hokei kumite: For hurtig.
Hokei kumite: Laver fejl.

Sempai Jonas:

Pinan nidan forkert begge gange.
Du laver fejl i hokei kumite.
Det er generalt alt for usikkert.
Pas din træning.

Helene

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Der er for stor højdeforskel, når du laver kata.
Mangler power i kata.
Din orientering i kata'en skal være mere præcis.
Robo: Du laver fejl.
Pinan shodan: Din timing er forkert.
Sanshin: For hurtig.
Sanshin: Træder for svagt over.
Sanshin: Der er ingen "ryk" i kata'en.
Sanshin: Trækker ind i siden forkert i sidste del af kata.
Ippon kumite: Kashi skal være stærkere.
Ippon kumite: Blok først, og slå så.
Hokei kumite pinan nidan: Du laver fejl.
Hokei kumite pinan shodan: Du laver fejl.
Kumite komb.2: Du sparker med forkert ben.

Sempai Jonas:

Robo: Du laver fejl.
Pinan shodan: Skal være skarp og angribende.
Sanshin: For lang stilling.
Albue skal ned, når du støder.
Åndedræt ikke helt rigtig.
For usikker i hokei kumite.


Henriette T

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Mangler kia!
Kig frem.
Spark er alt for dårligt.
Der er for stor højdeforskel i kata.
Mangler power i kata.
Orientering i kata er dårlig.

Sempai Jonas:

Kata: Du skal stå rigtig. (spatial)
Mangler power.
Der skal være mere hurtighed.
Slag skal være centreret.
Spark er dårlig.


Bjarne

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Kashi skal være lige hårdt som slaget.
Spark er dårligt.
Shiko dachi er dårlig hver anden gang (venstre knæ).
Mangler fokus, du er lidt difus - vær til stede.
Ippon kumite: Blok først, og slå så.

Sempai Jonas:

Mangler flow i kata.
Bagerste hånd skal side i siden, ikke foran maven.
Spark er dårlig.


Esben

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Mangler kia!
Kig frem.
Spark er for lavt.
Kata: Kig frem.
Kata: Længere ned i stillinger.
Magler ro.

Sempai Jonas:

Mangler kia!
Støder for højt i B4.
Kata: Kig frem.
Kata: Træk vejret.
Kata: Slap mere af.


Kim

Sempai Rene' og Sempai Julian:

Sanshin: Du åbner forkert.
Mangler balance i kata.
Tensho: Din stilling er alt for lang.
Kig frem.
Tansho: Sidste del er forkert.
Kan ikke pinan shodan :-(
Skal kunne alt pensum!

Sempai Jonas:

Alt pensum skal kendes.
Last updated 5.6.2004